分析男人保健重点看年纪

　　男人最怕出现不行的情况，生活上必要的保健是有好处的，但是男人保健也是要分年龄阶段的，不同的年纪保养方式和重点都不同，因为年轻的时候和老年人的体制是有很大差别的，所以对应的保健方法肯定有所不同的。

　　男性根据各自的年龄的身体体质问题，采取不同保健方式。一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛的情况下，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，便会发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。这个时候切忌不要盲目吃药大补以导致非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早熟。因此，对男性少儿期，既不能乱用滋补药，又不能用过于苦寒攻伐之品。

　　一般到了中年时期，身体的机体的生长发育趋于稳定。这个时候男性最是精力旺盛的时候，但是如果因为家庭或是工作压力等因素导致肝气郁滞，或纵欲而损伤肝肾，严重的甚至会导致性功能障碍和各种男性炎症疾病。这个时期的男性既要保持心态达观开朗，知足常乐，也不能过劳伤身，恣情纵欲，应当避免各种理化因素的不良影响与损伤。在疾病治疗方面，以调理肝肾为主，补泻得宜。

　　到了老年时期，男性身体由壮盛逐渐走向衰老，生殖功能和性功能也逐渐衰退。这个时候男性朋友应注意调养，饮食合理，劳逸结合平日尽量节制房事，情志舒调，注重保护阳气，适当补充一些平和养身的食物和补品；在治疗上，以补肾为主，但不应呆补蛮补、宜疏调而不滋腻。

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