男性前列腺炎的日常保健知识

    前列腺疾病是临床常见也是多发的疾病，它的发生常伴随着一些列的症状，像什么尿频、尿急、尿痛、影响性生活等等，这些症状通常让男性朋友痛苦不已，所以预防前列腺疾病的发生做好日常保健显得尤为重要，下面就侯马博爱医院专家为大家介绍的日常保健知识：

    1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

    2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

    3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

    4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

    5、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

    前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。

    1、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

    2、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

    3、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

    4、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

    5、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

    6、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

    侯马博爱医院男科是侯马省首家拥有专业男科的医院，博爱医院男科全心致力于男科疾病的研究与治疗，率先在侯马侯马地区推出前列腺治疗科、性功能障碍康复科、生殖整形科、不孕不育治疗科、生殖泌尿感染科、等几大品牌特色治疗科室，竭诚为广大患者提供健康的人文化星级服务。过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为侯马省男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第 一品牌增添光彩。

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