说说男性裸睡的好处

　　睡眠是每个人必不可少的，如何利用睡觉来保健，你知道吗？据研究表明：男性裸睡是对身体有好处的，至于有哪些好处，相信不是很多人都清楚，下面我们一起来看一下。

　　不少人传统的认为，裸睡是不好意思开口的，其实没必要，这只是一个人的习惯罢了，事实调查证明，男性裸睡是对身体有好处的，所以选择合适的睡眠方式也是好的，也应该合适的选择裸睡的方式，至于裸睡的好处优势主要有以下几点：

　　首先不穿衣服，不会受到衣服的束缚，身体处于自然放松和血流通畅的环境下，能改善手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强。

　　其次，能有效杜绝泌尿生殖感染，睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气，久而久之则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。裸睡能够增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适，从而预防了男子性功能障碍。

　　最后，裸睡的时候身体的自由度能让肌肉能适当放松，缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，能及时的预防男性性功能障碍。

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