香蕉对治疗早泄有好处吗

　　香蕉对治疗早泄有好处吗?这是很多男性会咨询医生的一个问题。早泄作为是威胁男性健康的一大疾病，所以早泄的预防对于男性朋友来说至关重要。吃香蕉能治疗早泄，这种民间说法是真的吗?

　　研究发现，微量元素镁不但能提高精子的活力，增强男性生育能力，而且镁元素的缺乏也是精液不液化的重要原因之一。所以富含镁元素的香蕉，被人们认为是治疗早泄的最好食物。那么香蕉是如何治疗早泄的呢?
 

　　1、补锌

　　镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。幸好大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
 

　　对于香蕉而言，它富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。
 

　　2、精神缓解

　　研究发现，愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。香蕉,它含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。
 

　　早泄往往影响心情，因此，多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻因早泄导致的不良情绪，甚至使不佳的情绪自然消失。

　　大自然中富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，燕麦、土豆、各种豆类以及花生、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。所以有专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。由此可见，男性朋友如果想要持久不“泄”，提高声誉能力，别忘了给身体补“镁”。
 

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