男性需要关注自己的身体健康预防早泄

    随着生活水平的不断提高，各种压力也随之而来，很多男性朋友在工作生活双重压力下，就很容易忽视自己的身体，从食物在休息都不健康，这样很容易导致身体素质的低下甚至会让男性的本能性能力下降，慢慢下去就会导致了早泄，那么，如何调节自己，防止早泄的发生呢?下面我院专家就为大家介绍早泄预防护理的方法。

    早泄预防护理要注意如下八个方法：

    l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

    2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

    3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

    5、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

    6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

    7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

    8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

    侯马博爱医院男科是侯马省首家拥有专业男科的医院，博爱医院男科全心致力于男科疾病的研究与治疗，率先在侯马侯马地区推出前列腺治疗科、性功能障碍康复科、生殖整形科、不孕不育治疗科、生殖泌尿感染科、等几大品牌特色治疗科室，竭诚为广大患者提供健康的人文化星级服务。过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为侯马省男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第 一品牌增添光彩。

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