裸睡可以预防性功能障碍吗？

    裸睡可以预防男性发生性功能障碍疾病，很多人都很难相信这是真的，下面就由我院专家为大家介绍一下：

    随着人们生活日益快节奏化，睡眠已经逐渐演变成为恢复体能、确保健康的重要环节。如今睡眠不再提倡和衣而睡，而是提倡裸睡，因为裸睡不仅使人体感觉更加放松，做到更好的休息，对男性生殖健康也颇有裨益。

    男性裸睡可以有效防止性功能障碍：

    在睡眠时如果穿着紧身衣服，会严重影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。尤其是当男性的内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，造成遗精频繁，影响血液循环和正常排精。而裸睡就会让男性生殖器处于放松状态，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而且裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强，发生性功能障碍的几率自然也相对下降了。

    据了解，性功能障碍医学临床研究已证明，裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。尤其是针对男性因为焦虑、紧张造成的性功能障碍有显著效果。

    事实上，中国夫妻在性生活方面观念相对比较保守，很多男性性功能障碍都是因为心理紧张、自卑引起，当男女双方建立了裸睡习惯，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，就更能促进性生活的顺利进行。同时，裸睡还能从心理上减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，有利于夫妻感情的增进和维持。

    当然，裸睡也有讲究：

    裸睡需要良好的卫生习惯作为保障，被子床单长期使用会变成病菌世界，如果是在条件不是很好的酒店宾馆，最好是不要裸睡，避免各种可能不可能的感染。而且对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。

    温馨提醒：裸睡的好处很多，不过有泌尿生殖系统感染的患者，则不宜裸睡。

    侯马博爱医院男科是侯马省首家拥有专业男科的医院，博爱医院男科全心致力于男科疾病的研究与治疗，率先在侯马侯马地区推出前列腺治疗科、性功能障碍康复科、生殖整形科、不孕不育治疗科、生殖泌尿感染科、等几大品牌特色治疗科室，竭诚为广大患者提供健康的人文化星级服务。过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为侯马省男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第 一品牌增添光彩。

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