经常前列腺痛怎么办

　　经常前列腺痛怎么办？生活中有的男性朋友觉得自己的前列腺有些发痛，就自己跑去买止痛药或者输止痛液，有的以为自己是得了前列腺炎，就听信江湖郎中的小偏方，或者直接去药店自行购买那种所谓的可以根治前列腺炎的药物。其实，这些做法都是非常有害的。专家表示，如果每次都这么做，很有可能是患上了前列腺疾病，单纯的止痛药物是没有作用的。那么，经常前列腺痛怎么办呢？

　　一、提肛练习  请在医生的指导下进行，这种练习可以帮助减少盆底肌肉痉挛，改善盆底紧张性肌肉疼痛的症状。

　　（1）反复收缩，上提肛门，然后放松肛门和睾丸，有助于促进局部的血液循环。

　　（2）将一个手指深入肛门内，利用排便反射将手指推出，同时进行盆肌放松训练，如此反复进行下去。

　　二、阴囊牵拉练习  在温暖松弛的环境下，如热浴或在被窝内，用手指向下反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为适宜，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

　　以上便是专家的详细讲解，专家提示，为了不影响患者的工作和生活，建议前列腺痛患者及时到医院进行治疗，以免盲目用药，错过了最佳治疗时间。

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