三大招数对抗白领前列腺疼痛

　　根据医学研究，久坐是造成男性前列线疼痛的重要原因之一。尤其是身为白领工作者，久坐自是家常便饭。白领一族，不仅要承受着工作的巨大压力，还要忍受前列腺疼痛，真是有种让人欲哭无泪的感觉。白领怎么预防前列腺疼痛，就让侯马博爱医院的专家就来给您支几招吧！

　　三大招数对抗前列腺疼痛：

　　1、正常性生活：大家都应该知道，性生活过度容易使前列腺长期处于充血状态，长期禁欲可出现反射性的腺体充血状态，都会对前列腺造成不利影响。

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　　2、多喝点水：多喝水可以降低尿液中有害物的浓度，降低了其危害。

　　3、不要憋尿：排尿的时候，膀胱壁肌与尿道外括约肌的协调收缩与紧张，有利于包吃膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高。长期下去会引起各种前列腺疾病。

　　4、适度的走动走动：不要长时间坐在椅子上，找个时间站起来活动一下，放松放松。

　　看到这些，身为白领的你还不赶快行动行动，要记得坚持，坚决对前列腺疼痛说“No”！

　　专家提示，前列腺疼痛不容小觑，一旦引发了前列腺炎，那可就得不偿失了！赶紧找医生咨询一下吧，白领们可要记得爱惜自己哦。

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