男性周围潜伏的“精子杀手”

　　男性死精在生活中并不罕见，甚至不少家庭因此而破裂，关系变差，据调查数据显示，很多死精症是由于后天的生活不良习惯，饮食等引起的，死精症会导致男性不育问题，男性朋友不要忽视生活中的休闲娱乐或是饮食，男性的身边其实潜伏着不少“精子杀手”。

　　在男性灯红酒绿生活的背后，频繁的应酬让男性压力很大，身心俱疲，下面具体来看一下。

　　吸烟酗酒：应酬之中少不了烟酒，据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。

　　蒸桑拿：曾经一度被男性认为是高端生活的方式，不少男性跃跃欲试。研究表明，桑拿的高温能破环睾丸的生精上皮，使得精子的数量、质量、密度、活动力下降，再生成新的精子也有困难。

　　烧烤油炸食物：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　豆类食物：人们印象中健康又营养的豆类食却含有大量植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

　　近年来，男性精液质量在全球范围内都有所下降，究其原因，各种环境和饮食的影响也不可忽视。在此，专家告诫广大男性，在日常中应摒除各种不良嗜好，否则，当心不育症找上门。

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