男性少精症怎样保健改善

　　医学上，所谓少精症就是指精液中精子含量数目明显低于正常具有生育能力男子的一种病症，近年来，男性因少精症不育的现象尤为明显，部分由于生活饮食和细节不注意导致的，侯马博爱医院专家在此指出：男性日常生活总要注意保健，预防改善少精症这种情况。

　　少精症日常生活中怎样保健改善呢？

　　专家分析说，生活中预防得当，对改善男性的生育生精问题有很好的影响。主要有以下要注意的几点：

　　1、改变不良饮食习惯，戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。另外，不要吃过于油腻的食物；要合理的饮食，尽量吃少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。

　　2、平时生活中要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，避免接触一些像流行性腮腺炎、性传播疾病等的传染病，这些传染病都是会影响男性生育能力的。

　　3、注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。少骑自行车，少泡热水澡和穿紧身牛仔裤等。

　　4、了解一定相关的男性不育知识，若身体有任何不适，请及时来医院检查就诊，请勿一拖再拖，贻误病情。

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